Stylo Indonesia - Lari maraton kini jadi salah satu olahraga yang populer.Termasuk juga bagi para perempuan berhijab yang kini semakin banyak ikut sederet lomba lari maraton.Agar tetap nyaman saat lari maraton, penting banget nih, untuk kamu memilih outfit yang tepat.Khusus untuk Stylovers, berikut tips memilih outfit lari maraton yang nyaman untuk perempuan berhijab:1. Bahan yang Nyaman dan Menyerap KeringatPilih pakaian yang terbuat dari bahan yang ringan, menyerap keringat, dan cepat kering seperti polyester, spandex, atau bahan teknis khusus untuk olahraga.
Hindari bahan katun karena cenderung menyerap keringat dan menjadi berat serta tidak nyaman saat basah.2. Lapisan BerlapisUntuk menjaga kenyamanan dan fleksibilitas, gunakan lapisan-lapisan pakaian. Misalnya, lapisan dalam yang ketat dan menyerap keringat, diikuti dengan kaus longgar yang lebih panjang untuk menutupi area yang diinginkan. Ini juga membantu dalam menjaga suhu tubuh agar tidak terlalu panas atau terlalu dingin.3. Hijab yang Sesuai
Baca Juga: Tips Lari Maraton Agar Kuat Sehat Sampai Finish, Wajib Tahu!
Pilih hijab yang terbuat dari bahan ringan dan breathable. Hijab olahraga yang dirancang khusus bisa menjadi pilihan bagus karena biasanya lebih praktis dan nyaman dipakai saat berolahraga. Pastikan hijab tidak terlalu ketat di kepala agar tidak mengganggu sirkulasi udara dan kenyamanan.4. Celana yang NyamanLegging atau celana panjang olahraga yang longgar bisa menjadi pilihan. Pastikan celana tersebut cukup longgar untuk pergerakan bebas tetapi juga tidak terlalu longgar sehingga tidak mengganggu saat berlari.5. Sepatu Lari yang TepatSepatu adalah salah satu komponen paling penting. Pilih sepatu lari yang sesuai dengan tipe kaki dan gaya berlari kamu.Sepatu yang baik akan memberikan dukungan yang cukup, membantu mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan kenyamanan.6. Pelindung MatahariJika kamu berlari di bawah sinar matahari, pertimbangkan untuk menggunakan topi atau visor dan sunscreen. Pilih pakaian dengan perlindungan UV jika memungkinkan.7. AksesorisGunakan aksesoris minimal seperti tas pinggang kecil untuk menyimpan barang-barang penting seperti ponsel atau gel energi. Hindari membawa barang yang tidak diperlukan agar tidak memberatkan saat berlari.
(*)