Stylo Indonesia - Pencinta kopi pasti rasanya asing kalau sehari tidak ngopi.
Nah, kadang kala, tak semua orang bisa konsumsi kopi, Stylovers.
Ada kondisi organ fisik pada pencernaan tubuh seseorang yang membuat dirinya tak mudah minum kopi.
Persoalan meningkatnya asam lambung setelah minum kopi, sering dialami oleh banyak orang.
Namun, nih, Stylovers, menjamurnya kedai kopi di mana-mana, membuat tren minum kopi meningkat.
Rasanya mulut seperti ingin minum kopi, tetapi buat kaum mendang mending yang asam lambungnya sering meronta saat kena kafein, ga bisa minum kopi.
Buat kamu yang ingin mencari rekomendasi ngopi yang rendah tingkat asamnya, simak pilihannya berikut ini, yuk.
Cold brew
Kopi yang diseduh dingin cenderung memiliki kadar asam yang lebih rendah dibandingkan dengan kopi yang diseduh panas, sehingga lebih aman untuk lambung.
Kopi organik
Kopi organik sering kali diproduksi dengan metode yang lebih alami dan tanpa pestisida, yang dapat mengurangi risiko iritasi lambung.
Kopi dengan kadar asam sedikit
Cari kopi yang secara alami memiliki kadar asam rendah.
Baca Juga: Manfaat Kopi untuk Rambut, Bantu Menyuburkan Rambut dan Memanjangkan
Beberapa merek secara khusus membuat kopi dengan kadar asam yang lebih rendah.
Kopi jenis decaf
Kopi tanpa kafein atau dengan kadar kafein yang sangat rendah bisa menjadi pilihan karena kafein dapat merangsang produksi asam lambung.
Kopi arabika
Biji kopi Arabika biasanya memiliki kadar asam yang lebih rendah dibandingkan dengan biji kopi Robusta, sehingga lebih aman untuk lambung.
Nah, buat kamu yang ingin sesekali minum kopi, supaya asam lambung tidak meningkat, ini tips yang perlu kamu lakukan.
Minum air putih
Minum air putih setelah minum kopi dapat membantu menetralisir asam di lambung.
Hindari perut kosong minum kopi
Selalu makan sesuatu sebelum minum kopi untuk mengurangi dampak asam pada lambung.
Kurangi gula
Gula dapat memperburuk iritasi lambung, jadi sebaiknya batasi penggunaannya.
Baca Juga: Kenapa Habis Minum Kopi Pusing? Hayo, Batasi Konsumsi Kafein
(*)