Stylo Indonesia - Menjaga kesehatan dan kebersihan organ tubuh kita memang sangat penting dilakukan.
Hal ini tentu berpengaruh pada kesehatan performa organ tubuh liain dan jangka panjang.
Seperti di area mulut, di mana sehari-hari kita pasti akan menggunakan mulut untuk beraktivitas.
Mulai dari berbicara, makan, dan minum, kita menggunakan area mulut.
Risiko timbul bau mulut tak sedap akibat aktivitas sehari-hari pun bisa saja kita alami.
Istilah bau mulut sendiri adalah halitosis yang bisa disebabkan oleh beberapa faktor.
Faktor tersebut seperti kebersihan mulut yang tak terjaga, mengonsumsi makanan tertentu, gaya hidup, hingga kondisi medis mulut seseorang.
Nah, Stylovers, untuk mengatasi persoalan ini, kamu bisa menghilangkan bau mulut dengan cara mudah.
Cukup mengonsumsi makanan alami berikut ini, bau mulut bisa diatasi namun tidak instan, ya, Stylovers!
Daun mint
Mengandung menthol yang memberikan efek penyegaran di mulut dan area tenggorokan.
Kamu bisa mengonsumsinya dengan dikunyah langsung atau dijadikan teh.
Kayu manis
Di dalam kayu mandi terdapat kebaikan yaitu mengandung minyak esensial yang memiliki sifat antibakteri.
Bisa digunakan dalam teh atau dikunyah langsung.
Baca Juga: Bau Mulut Tercium dari Jauh Saat Puasa, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Daun peterseli
Berikutnya, kamu bisa mencoba daun peterseli yang mengandung klorofil dapat membantu menetralisir bau.
Kamu dapat mengunyah langsung atau dijadikan jus.
Cengkeh
Herbal yang satu ini bisa membantu mengatasi kuman dan bakteri di mulut karena memiliki sifat antiseptik dan antibakteri.
Bisa dikunyah langsung atau diminum bersama teh.
Adas
Dalam biji adas ini mengandung minyak esensial yang dapat membantu menyegarkan napas.
Kamu dapat mengunyah biji adas atau digunakan dalam teh.
Buah citrus
Di dalam buah citrus seperti lemon, jeruk, dan jeruk nipis bisa kamu konsumsi untuk mengatasi bau mulut.
Mengandung asam yang merangsang produksi air liur dan membantu membersihkan mulut.
Apel
Di dalam apel mengandung serat dan polifenol yang membantu membersihkan mulut dan mengurangi bakteri penyebab bau.
Baca Juga: Penyebab Veneer Gigi Bau Mulut, Bukannya Percaya Diri Malah Minder!
Teh hijau
Mengandung katekin yang memiliki sifat antibakteri dan membantu mengurangi bau mulut.
Minum teh hijau di pagi dan sore haru untuk menjaga area mulut tetap bersih. (*)