Baca Juga: Stres Bikin Kulit Kusam Hingga Penuaan Dini, Ini Cara Perawatan yang Tepat!
Bersihkan wajah secara teratur, gunakan pelembap, dan aplikasikan produk yang mengandung antioksidan seperti vitamin C dan E.
Produk-produk yang mengandung retinoid juga efektif untuk mengurangi tanda-tanda penuaan.
4. Mengonsumsi Makanan Sehat
Diet yang seimbang dengan banyak buah dan sayuran, protein tanpa lemak, dan lemak sehat dapat membantu kulit tetap sehat.
Nutrisi seperti omega-3, vitamin A, C, dan E sangat penting untuk kesehatan kulit.
5. Minum Air yang Cukup
Tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup setiap hari.
Hidrasi yang baik membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.
6. Berhenti Merokok dan Batasi Konsumsi Alkohol
Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak kulit dan mempercepat proses penuaan.