Menopause adalah berakhirnya siklus menstruasi pada wanita yang terjadi secara alamiah karena proses penuaan.
Salah satu tanda menopause adalah perubahan kadar hormon di dalam tubuh, di mana hal tersebut dapat menyebabkan wanita mengalami peningkatan suhu tubuh.
Karena itulah, menopause dapat meningkatkan produksi keringat berlebih pada telapak tangan ataupun bagian tubuh lainnya, terutama pada malam hari.
6. Diabetes
Diabetes juga menjadi salah satu penyebab telapak tangan berkeringat berlebihan yang perlu diwaspadai.
Kondisi ini dapat terjadi karena kadar gula darah yang tinggi berisiko menyebabkan gangguan saraf perifer, di mana gangguan ini menyalurkan informasi yang tidak normal ke otak untuk meningkatkan kerja kelenjar keringat di dalam tubuh.
7. Kebiasaan Merokok
Salah satu penyebab telapak tangan berkeringat berlebihan yang jarang disadari adalah kebiasaan merokok.
Hal tersebut dapat terjadi karena kandungan nikotin di dalam rokok dapat menstimulasi kelenjar keringat untuk memproduksi keringat secara berlebihan.
Cara Mengatasi Telapak Tangan Berkeringat
Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi telapak tangan berkeringat, di antaranya:
1. Melakukan Relaksasi
Apabila keringat berlebih pada telapak tangan disebabkan oleh kondisi psikis, ada baiknya untuk melakukan teknik relaksasi secara rutin.
Hal tersebut dapat dilakukan dengan menarik napas panjang, yoga, meditasi, atau mendengarkan musik yang menenangkan.
2. Menghindari Faktor Pemicunya
Seperti yang telah dijelaskan, salah satu faktor yang dapat memicu telapak tangan berkeringat adalah kebiasaan merokok.
Maka dari itu, disarankan untuk berhenti merokok untuk mengatasi sekaligus mencegah telapak tangan berkeringat secara berlebihan.
Selain mengatasi telapak tangan berkeringat berlebihan, berhenti merokok juga penting dilakukan untuk mencegah terjadinya kondisi medis yang lebih serius, seperti penyakit jantung hingga kanker paru-paru. (*)
#SemuaBisaCantik