Stylo Indonesia - Stylovers, tahu enggak sih, istilah makanan ultraproses?
Jadi saat ini di kalangan netizen tengah viral istilah makanan ultraproses.
Makanan ultraproses atau ultraprocessed food merupakan istilah yang merujuk pada jenis makanan yang telah mengalami banyak proses industri.
Di dalamnya juga mengandung tambahan bahan kimia, pengawet, pewarna, penyedap, pemanis buatan, dan bahan lainnya.
Sering ditemukan makanan ultraproses ini malah lebih sedikit serta, vitamin, mineral, dan nutrisi yang diperlukan tubuh.
Kamu akan lebih sering menemukan kandungan tinggi gula, garam, lemak trans, dan juga kalori.
Mengapa makanan ultraproses ini berbahaya jika dikonumsi terus menerus?
Simak pemaparannya berikut ini, yuk.
Minim nutrisi
Makanan ultraproses seringkali rendah nutrisi, sehingga konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kekurangan nutrisi dan masalah kesehatan jangka panjang seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Tinggi gula
Sering ditemukan kandungan pada makanan ultraproses yaitu tingkat gula, lemak, dan garam yang tinggi.