Stylo Indonesia - Kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) kembali meningkat di Indonesia.
Penyakit ini menurunkan kadar trombosit penderitanya yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Hal ini harus segera diatasi agar tidak memperburuk kondisi kesehatan penderita penyakit demam berdarah.
Salah satu cara menaikkan trombosit dengan memenuhi asupan nutrisi yang baik dan cukup.
Seperti mengonsumsi buah yang dikenal efektif membantu menaikkan trombosit secara alami.
Berikut 3 buah yang baik dikonsumsi untuk menaikkan trombosit saat menderita penyakit demam berdarah.
1. Jambu Biji
Jambu biji punya banyak manfaat baik untuk dikonsumsi saat menderita penyakit demam berdarah.
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah ini efektif membantu menaikkan kadar trombosit dan sel darah putih penderita penyakit ini.
Selain itu, kandungan quercetin pada jambu biji berperan sebagai antivirus yang menghambat replikasi virus Dengue penyebab demam berdarah.
Baca Juga: Tidur Pakai Baju Tebal atau Tipis saat Demam, Mana yang Tepat?
3. Delima
Buah delima atau yang sering dikenal pomegranate cocok dikonsumsi penderita demam berdarah.
Pasalnya, buah berwarna merah ini mengandung banyak vitamin C dan folat yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah.
Stylovers bisa mengonsumsi buah delima secara langsung atau dijadikan jus untuk membantu menaikkan trombosit secara alami.
4. Jeruk
Jeruk juga baik dikonsumsi saat menderita penyakit demam berdarah.
Buah yang satu ini mengandung asam folat yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan sel darah merah dan trombosit.
Kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk membantu meningkatkan daya tahan tubuh saat sakit.(*)
Baca Juga: Sakit leher Karena Salah Bantal Bikin Ganggu, Ini Cara Mengatasinya