Hindari Penggunaan Produk dengan Pewangi
Hindari penggunaan produk perawatan tubuh yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras yang dapat menyebabkan iritasi kulit.
Gunakan Krim atau Salep
Oleskan krim atau salep yang mengandung bahan seperti zinc oxide atau mentol untuk membantu meringankan gatal dan meredakan iritasi.
Jaga Kulit Tetap Kering
Pastikan untuk menjaga kulit tetap kering setiap saat, terutama setelah beraktivitas fisik atau berkeringat banyak.
Hindari Penggarukkan
Meskipun gatal, hindari untuk menggaruk area tersebut karena hal ini dapat memperburuk iritasi dan menyebabkan luka.
Konsumsi Air yang Cukup
Pastikan untuk minum air yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ini dapat membantu mengurangi produksi keringat yang berlebihan.
Gunakan Air Dingin
Jika gatal sangat mengganggu, kamu dapat mencoba mengompres area tersebut dengan kain yang dibasahi dengan air dingin untuk memberikan sensasi dingin dan mengurangi rasa gatal.
Jika gatal tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain seperti pembengkakan, ruam yang parah, atau infeksi, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan.
Mereka dapat memberikan diagnosis yang tepat dan perawatan yang sesuai sesuai dengan kondisi kulitmu.
(*)