Kenapa Habis Minum Kopi Pusing? Hayo, Batasi Konsumsi Kafein

By Grace Kencana Pranata, Rabu, 1 Mei 2024 | 16:15 WIB
Ilustrasi minum kopi (freepik.com)

Kafein adalah zat yang memiliki efek stimulan pada sistem saraf pusat.

Pada beberapa orang, konsumsi kafein dalam jumlah yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, palpitasi, atau bahkan kecemasan, yang semuanya dapat menyebabkan sensasi pusing.

Baca Juga: Sijali Bistro, Sajikan Hidangan Nusantara dengan Pilihan Kopi yang Cocok untuk Nongkrong dan WFA

Tubuh yang dehidrasi

Kafein memiliki efek diuretik, yang dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil dan menyebabkan dehidrasi jika tidak diimbangi dengan cukup minum air.

Dehidrasi dapat menyebabkan pusing.

Efek samping obat

Apabila kamu mengonsumsi obat-obatan tertentu, kafein dari kopi bisa berinteraksi dengan obat-obatan tersebut dan menyebabkan pusing sebagai efek samping.

Gula darah dalam tubuh

Ketika mengonsumsi kopi tanpa makanan yang mencukupi dapat menyebabkan fluktuasi gula darah, terutama jika kopi diminum dengan gula tambahan.

Fluktuasi gula darah dapat menyebabkan pusing atau rasa tidak nyaman.

Adanya kondisi medis tertentu