Stylo Indonesia - Mengalami perut kembung tentu rasanya enggak nyaman ya, Stylovers.
Bagaimana tidak, ketika kamu beraktivitas, diikuti rasa perut yang penuh dan sulit buang gas alias kentut, akan menyulitkan kamu bergerak.
Nah, buat kamu yang pernah mengalami perut begah, apakah sudah dicek, munculnya masih wajar atau mulai terlalu sering?
Penting banget untuk lebih peka akan kemunculan rasa perut begah, nih, Stylovers.
Pasalnya, jika dirasa perut kamu sering begah, bisa jadi ada suatu penyebab lain sebagai pemicunya.
Maka dari itu, kamu harus mencatat kapan saja kemunculan dari rasa kembung pada perutmu setiap harinya.
Kira-kira apa saja yang bisa menjadi pemicu dari perut kembung yang muncul terus menerus?
Coba cek selengkapnya berikut ini, yuk, Stylovers.
Permasalahan di usus besar
Adanya sindrom iritasi usus besar, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), dapat menyebabkan perut kembung yang sering disertai dengan nyeri perut.
Hal ini juga akan memengaruhi perubahan pola buang air besar, dan sensasi tidak nyaman lainnya.
Baca Juga: Obat Kembung Alami untuk Dewasa, Minim Bahan Pengawet dan Pewarna
Sering konsumsi makanan pemicu
Konsumsi makanan yang tinggi serat, minuman berkarbonasi, atau makanan yang menghasilkan gas seperti kacang-kacangan, brokoli, atau kubis juga bisa menjadi penyebab perut kembung yang sering.
Intoleransi terhadap makanan
Untuk beberapa orang mungkin memiliki intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti laktosa atau gluten, yang dapat menyebabkan perut kembung setelah mengonsumsinya.
Pola makan
Makan terlalu cepat, makan dalam jumlah besar sekaligus, atau mengunyah permen karet dapat menyebabkan penumpukan udara di perut, yang dapat menyebabkan perut kembung.
Kondisi medis
Beberapa kondisi medis seperti penyakit celiac, gangguan pencernaan, atau infeksi saluran pencernaan juga dapat menyebabkan perut kembung yang sering.
Baca Juga: Perut Kembung Bikin Susah Kentut, Ini Cara Mengatasi dengan Alami
(*)