Stylo Indonesia - Teh hijau dikenal punya banyak manfaat baik untuk kesehatan.
Selain itu, teh hijau termasuk minuman yang cocok dikonsumsi saat diet.
Pasalnya, teh hijau adalah minuman rendah kalori dan kaya akan antioksidan.
Untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal, penting mengetahui cara mengonsumsinya yang tepat.
Langsung simak cara minum teh hijau ampuh menurunkan berat badan yang benar dari Stylo Indonesia berikut ini.
Seduh teh hijau ke dalam gelas air hangat tanpa menambahkan gula atau toping lainnya.
Hal ini dilakukan untuk mencegah penambahan kalori dan menghilangkan manfaatnya.
Minum teh hijau di pagi hari sebelum beraktivitas atau berolahraga agar tubuh dapat menyerap manfaatnya dengan baik.
Jangan minum teh hijau sebelum tidur dan setelah makan besar.
Bukan tanpa alasan, minum teh hijau pada waktu tersebut dapat mengganggu pencernaan.(*)
Baca Juga: Awalnya Ragu, Ternyata Mertua Suka Minum Teh Daun Kersen, Gula Darahnya Jadi Terkontrol!