Bahaya Memakai Bra Saat Tidur, Payudara Tak Nyaman Gara-gara Ini!

By Cerysa Nur Insani, Minggu, 14 April 2024 | 12:35 WIB
Ilustrasi perempuan tidur menggunakan bra. (Freepik)

Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja bahaya memakai bra saat tidur?

Boleh atau tidaknya memakai bra ketika tidur selalu menjadi perdebatan.

Ada perempuan yang merasa lebih nyaman tidur tanpa bra, dan sebaliknya.

Namun, ada beberapa risiko yang mungkin terjadi jika kamu memiliki kebiasaan tidur menggunakan bra.

Yuk, simak apa saja bahaya memakai bra saat tidur berikut ini!

Bahaya Memakai Bra Saat Tidur

Dilansir dari hellosehat.com, inilah beberapa bahaya memakai bra saat tidur:

1. Mengakibatkan iritasi serta infeksi kulit

Tidur menggunakan bra bisa mengakibatkan kulit mengalami iritasi serta infeksi.

Hal ini biasanya bisa terjadi akibat bra kotor serta penuh bakteri, terlalu ketat, atau menggunakan kawat.

Baca Juga: Segera Buang BRA yang Sudah Rusak, Ini Bahayanya Jika Tetap Dipakai

Bra yang terlalu besar juga bisa menyebabkan adanya gesekan dengan payudara serta puting.

2. Membatasi sirkulasi

Memakai bra ketika tidur mungkin akan membuat Stylovers merasa tak nyaman.

Apalagi jika bra yang digunakan terlalu kecil atau berkawat.

Sebab, bra yang terlalu ketat atau berkawat bisa membuat Stylovers terbangun akibat rasa tak nyaman.

Tips Tidur Nyaman Mengenakan Bra

Dilansir dari alodokter.com, ada beberapa tips yang bisa Stylovers ikuti jika memiliki kebiasaan mengenakan bra saat tidur:

1. Pemilihan bra

Supaya sirkulasi udara di sekitar payudara tetap lancar, sebaiknya menggunakan bra dari bahan katun atau serat alami.

Pilihlah jenis bahan yang lembut sehingga membuat payudara leluasa bergerak ketika tidur.

Baca Juga: Tidur Menggunakan Bra Penyebab Kanker Payudara, Mitos atau Fakta?

2. Ukuran bra

Hindari menggunakan bra yang terlalu ketat karena dapat membuat payudara iritasi.

Tentunya rasa sakit dari iritasi dapat membuat tidur jadi tak nyaman.

Hindari juga bra yang terlalu longgar, karena tidak menyokong payudara degan baik dan membuat tidur tak nyenyak.

3. Piyama dengan padding

Kalau tidak ingin memakai bra ketika tidur, Stylovers juga dapat menggunakan piyama yang bagian dalamnya terdapat padding.

4. Hindari bra berkawat

Hindari penggunan bra berkawat ketika tidur supaya nyaman.

5. Gunakan bra bersih

Pakai bra bersih ketika tidur, hindari menggunakan bra yang sudah dipakai berkegiatan seharian.

Baca Juga: Tidur Tanpa Bra Bisa Memperbesar Payudara? Ini Alasan Kamu Wajib Coba!

Apalagi jika bra tersebut sudah terkena keringat.

Nah, itu dia Stylovers apa saja bahaya memakai bra saat tidur. Kamu lebih nyaman tidur dengan atau tanpa memakai bra, nih? (*)

Baca Juga: Bisa Cegah Munculnya Benjolan, Ini 6 Manfaat Melepas Bra Saat Tidur!