Stylo Indonesia - Siapa sih, yang mau punya kondisi rambut rontok?
Selain berjatuhan di lantai, rambut rontok yang berkepanjangan juga bisa bikin kepala terlihat botak.
Ditambah lagi, rambut akan semakin tipis dan susah dikuncir, nih, Stylovers.
Untuk mengatasi rambut rontok, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Bukan hanya dengan pakai produk apa atau mengoleskan apa ke kulit dan batang rambut kita, melainkan gaya hidup juga berpengaruh.
Kira-kira apa saja cara cepat mengobati dan mengatasi rambut rontok?
Berikut ini tips dan langkahnya.
Kesehatan kulit kepala
Kondisi kulit kepala yang sehat merupakan faktor penting untuk pertumbuhan rambut yang baik.
Gunakan sampo dan kondisioner yang cocok untuk jenis kulit kepala kamu, dan hindari penggunaan produk yang dapat menyebabkan iritasi.
Atur nutrisi makanan
Pastikan kamu mendapatkan nutrisi yang cukup, termasuk protein, zat besi, dan vitamin yang penting untuk kesehatan rambut seperti vitamin A, C, D, dan E.
Jauhi stres
Stres dapat menjadi penyebab rambut rontok, jadi penting untuk mencari cara-cara untuk mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari kamu.
Baca Juga: Puasa Rambut Kering dan Patah, Awas Rontok! Segera Pakai Minyak Ini
Coba lakukan kegiatan untuk mengurangi tingkat stres seperti yoga, meditasi, atau olahraga ringan.
Kurangi pemakaian alat pemanas
Penggunaan alat pemanas seperti pengering rambut, catok, atau alat pelurus rambut dapat merusak batang rambut dan menyebabkan rambut rontok.
Sebisa mungkin, hindari penggunaan alat-alat tersebut atau gunakan pada suhu rendah.
Pilih produk perawatan
Pilih produk perawatan rambut yang dirancang khusus untuk mengatasi rambut rontok.
Beberapa produk mengandung bahan-bahan seperti minoxidil atau ekstrak tumbuhan tertentu yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.
Pakai perawatan alami
Beberapa bahan alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, minyak almond, atau lidah buaya telah terbukti bermanfaat untuk merawat rambut dan dapat membantu mengurangi kerontokan.
Hindari menata rambut terlalu kencang
Gaya rambut yang terlalu ketat seperti kuncir atau kepangan yang terlalu sering dapat menyebabkan rambut rontok.
Baca Juga: Hati-hati Lakukan Hal Ini Saat Membersihkan Mata, Bikin Bulu Mata Cepat Rontok!
Berikan rambut istirahat dengan membiarkannya terurai secara alami sesekali. (*)