Stylo Indonesia - Menikmati berbagai hidangan masakan lezat menjadi salah satu momen yang ditunggu saat lebaran.
Hal ini seringkali membuat makan secara berlebihan.
Alhasil, muncul berbagai masalah pencernaan yang mengganggu aktivitas.
Mulai dari sendawa hingga perut terasa penuh yang tidak nyaman.
Yuk, simak cara mengatasi perut begah kekenyangan makan pas lebaran yang bisa dicoba dari Stylo Indonesia berikut ini.
Baca Juga: Leher Belakang Kencang, Awas Kolesterol Naik pas Lebaran! Jaga Pola Makan Sehat
Mulai dari bersikap tenang saat perut begah kekenyangan makan pas lebaran.
Minum air putih yang cukup untuk mencegah kadar garam melonjak tinggi di dalam tubuh.
Hal ini juga membantu mencegah sembelit akibat makan secara berlebihan.
Jangan rebahan setelah perut begah kekenyangan yang membuat makanan semakin sulit dicerna.
Selain itu, hal ini dapat menimbulkan asam lambung naik (GERD).