Stylo Indonesia - Stylovers, kamu kerap mengalami selangkangan lecet saat haid?
Selangkangan lecet ketika menstruasi bisa disebabkan oleh beberapa hal.
Namun, salah satu yang utama adalah akibat pemilihan pembalut yang kurang sesuai.
Stylovers tak perlu khawatir karena ada cara mencegah dan mengatasi masalah yang mengganggu aktivitas ini.
Yuk, simak bagaimana cara mengatasi selangkangan lecet saat haid berikut ini!
Penyebab Selangkangan Lecet Saat Haid
Selangkangan lecet ketika haid paling sering disebabkan oleh pemakaian pembalut bersayap.
Dilansir dari klikdokter.com, gesekan terus-menerus dari lipatan pembalut bersayap bisa menyebabkan kondisi yang disebut dengan chafing.
Terutama ketika berkegiatan seperti jalan atau lari, gesekan antara pembalut dan selangkangan akan semakin bertambah.
Efek chafing lebih nyata selama datang bulan karena area kewanitaan dalam keadaan lembap dalam waktu yang lama.
Baca Juga: Selangkangan Lecet Hingga Perih saat Jalan, Ini Perawatannya
Sehingga ada kombinasi dari gesekan antara kulit, sayap pembalut, dan kain celana dalam yang juga dipengaruhi kondisi area kewanitaan yang terus lembap.
Gesekan antara kulit serta pinggiran pembalut bersayap ini akan menyebabkan rasa terbakar.
Setelah itu, kulit akan mengalami iritasi serta lecet.
Akibatnya, kulit selangkangan menjadi lebih tipis, gatal, kemudian berubah warna jadi lebih gelap atau kehitaman.
Cara Mengatasi Selangkangan Lecet Saat Haid
Dilansir dari alodokter.com, inilah beberapa cara untuk mengatasi selangkangan lecet ketika menstruasi:
1. Ubah jenis pembalut
Untuk sementara, hindari pemakaian pembalut bersayap.
Sebab, masalah selangkangan lecet paling sering disebabkan oleh jenis pembalut ini.
2. Gunakan alternatif pembalut
Baca Juga: Selangkangan Lecet dan Perih Saat Pakai Celana Dalam, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Stylovers bisa coba menggunakan alternatif dari pembalut sekali pakai.
Misalnya beralih ke pembalut kain yang bisa dicuci ulang karena biasanya memiliki bahan yang lebih lembut.
Stylovers tak perlu khawatir karena pembalut kain tetap memiliki daya serap tinggi.
Sebagai alternatif lain, Stylovers juga bisa menggunakan menstrual cup.
3. Jaga kebersihan
Mandi setidaknya 2 kali sehari.
Saat mandi, bersihkan area pangkal paha menggunakan sabun.
4. Gunakan pelembap
Setelah mandi, keringkan kulit di sekitar pangkal paha.
Kemudian oleskan pelembap seperti body lotion, minyak zaitun, atau minyak kelapa pada permukaan kulit yang lecet.
Baca Juga: Selangkangan Lecet karena Celana Dalam, Langsung Atasi dengan Cara Ini
5. Pemilihan celana dalam
Hindari pemakaian celana dalam yang terlalu ketat.
Pilihlah celana dalam yang bahannya lembut dan tidak kasar.
Nah, itu dia Stylovers penyebab dan cara mengatasi selangkangan lecet saat haid.
Semoga bisa kembali nyaman beraktivitas ya, Stylovers! (*)
Baca Juga: Pakai Petroleum Jelly untuk Selangkangan Lecet, Wajib Coba Tips Ini!