Stylo Indonesia - Tak jarang mual terjadi saat melakukan perjalanan mudik.
Munculnya rasa mual saat bepergian jauh tentunya bikin gak nyaman.
Hal ini dapat disebabkan dari kondisi tubuh yang lelah, daya tahan tubuh yang menurun dan posisi duduk yang tidak nyaman.
Salah satu cara mengatasinya mengonsumsi makanan dan minuman yang efektif membantu menghilangkan rasa mual secara alami.
Yuk, simak makanan dan minuman yang baik dikonsumsi untuk atasi mual saat mudik dari Stylo Indonesia berikut ini.
Baca Juga: 3 Jenis Obat Wajib Dibawa saat Mudik Lebaran Agar Perjalanan Lancar
Stylovers bisa mengonsumsi permen mint, lemon, stroberi atau jeruk.
Mengonsumsi permen mendorong produksi air liur, menekan asam lambung dan rasa mual saat mudik.
Pilihlah permen tidak mengandung gula atau sugar free untuk mencegah kadar gula darah tinggi.
Makan roti gandum atau biskuit bisa jadi solusi untuk meredakan asam lambung naik dan mual selama perjalanan.
Ngemil kacang-kacangan, seperti almond dan kacang tanah meringankan rasa mual dan pusing saat bepergian jauh.