Stylo Indonesia - Mulut yang ada sariawan pasti bikin kita sulit beraktivitas.
Baik itu makan dan minum, serta ketika berbicara, pasti rasanya sakit dan pedih.
Kondisi sariawan di mulut pun kadang tak selalu mereda cepat.
Tak jarang, sariawan bisa sembuh lama, bahkan hingga semingguan.
Duh, kalau sudah begini, pasti kamu terasa enggak nyaman makan hingga berujung kekurangan nutrisi.
Nah, buat kamu yang ingin cari cara bagiaman supaya sariawan cepat reda, simak yuk, tips berikut ini.
Jaga kebersihan mulut
Pastikan untuk menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi untuk mencegah infeksi tambahan.
Pilih makanan tekstur lembut
Hindari makanan dan minuman yang pedas, asam, atau keras yang dapat menyebabkan iritasi tambahan pada sariawan.
Pilihlah makanan lembut dan mudah dikunyah untuk menghindari gesekan yang menyakitkan pada sariawan.
Baca Juga: Sariawan Ketika Puasa Bingung Ngobatinnya? Ini Tips Meredakannya
Kumur antiseptik mulut
Gunakan larutan kumur antiseptik yang mengandung bahan aktif seperti klorheksidin atau peroksida hidrogen.
Berkumur dengan larutan ini beberapa kali sehari dapat membantu membersihkan dan mengurangi rasa sakit pada sariawan.
Obat oles
Bisa juga kamu mengoleskan salep atau gel yang mengandung benzocaine atau lidocaine untuk mengurangi rasa sakit karena sariawan.
Oleskan secara langsung ke sariawan beberapa kali sehari.
Kompres dingin
Tempelkan kantong es atau kompres dingin pada sariawan selama beberapa menit untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Kumur air garam
Larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumur beberapa kali sehari.
Ini dapat membantu membersihkan sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.
Pakai pelembap
Gunakan pelembab bibir atau mulut yang mengandung bahan-bahan seperti lidah buaya atau minyak kelapa untuk membantu menyembuhkan dan mengurangi iritasi pada sariawan.
Baca Juga: Sariawan pada Vagina, Ini Penyebabnya yang Perlu Kamu Ketahui
Menjaga gaya hidup sehat
Hindari faktor-faktor pemicu seperti stres, kurang tidur, atau kebiasaan merokok yang dapat memperburuk kondisi sariawan. (*)