Stylo Indonesia - Banyak hal yang harus dipersiapkan menjelang mudik Lebaran, apalagi perihal kesehatan tubuh.
Mudik Lebaran mengharuskan kita untuk berada di perjalanan selama berjam-jam, bahkan berhari-hari.
Salah satu hal yang harus kamu waspadai yaitu siklus haid yang bertepatan dengan jadwal mudik Lebaran.
Terutama bagi seseorang yang rentan mengalami nyeri haid atau kram perut saat hari pertama hingga ketiga haid.
Nyeri haid berpeluang tinggi membuat kamu tidak nyaman bahkan kesakitan selama perjalanan mudik.
Oleh karena itu, kali ini Stylo sajikan 5 langkah untuk atasi nyeri haid saat mudik Lebaran yang bisa kamu coba. Check it out!
Baca Juga: Ingin Haid Lancar Tiap Bulan? Terapkan Kebiasaan Ini Mulai Sekarang!
1. Sedia Perelengkapan yang Dibutuhkan
Sebelum memulai perjalanan mudik, pastikan kamu sudah menyiapkan perlengkapan yang dibutuhkan untuk mengatasi nyeri haid.
Misalnya dengan membawa obat pereda nyeri haid, bantal pemanas, atau minyak aromaterapi yang dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman selama perjalanan.
2. Minum Obat Pereda Nyeri Haid
Jika kamu memang rentan mengalami nyeri haid yang parah, kamu dapat mengandalkan obat pereda nyeri haid untuk mengatasinya.