Stylo Indonesia - Teh menjadi salah satu minuman favorit banyak orang.
Kandungan kafeinnya lebih rendah daripada kopi, gak heran banyak orang minum ini saat sahur.
Pasalnya, teh merupakan salah satu minuman yang dikenal punya banyak manfaat baik bagi kesehatan.
Namun, minuman ini justru memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi saat sahur.
Yuk, cari tahu alasan gak boleh minum teh saat sahur bagi kesehatan dari Stylo Indonesia berikut ini.
Baca Juga: Cara Mencegah Maag Kambuh saat Puasa Secara Alami dengan Mudah
Minum teh sahur membuat tubuh cepat merasa haus dan sering buang air kecil.
Hal ini disebabkan kandungan kafein pada teh yang diminum saat sahur.
Selain itu, kandungan kafein di dalam teh dapat membuat perut tidak nyaman, asam lambung naik hingga heartburn.
Kebiasaan minum teh saat sahur dapat menghambat penyerapan zat besi di dalam tubuh.
Kandungan tanin di dalam teh mengikat zat besi di dalam sistem pencernaan sehingga asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh berkurang.