Stylo Indonesia - Teh menjadi minuman favorit banyak orang.
Selain rasanya yang enak, teh juga punya banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Gak heran banyak orang sering minum teh hingga setiap hari.
Namun, hal ini berbeda jika minum teh saat sahur di bulan puasa.
Yuk, cari tahu penyebab gak boleh minum teh saat sahur dari Stylo Indonesia berikut ini.
Baca Juga: Bagaimana Cara Agar Mulut Tidak Bau Saat Puasa? Simak Tipsnya!
Kandungan kafein di dalamnya membuat banyak orang minum teh saat sahur agar tidak mudah ngantuk ketika beraktivitas.
Faktanya, minum teh hanya dapat menahan rasa kantuk beberapa jam saja.
Setelahnya, tubuh justru dehidrasi sehingga cepat merasa lelah saat beraktivitas.
Bukannya bernergi, penambahan gula pada teh justru membuat tubuh lebih cepat merasa haus saat berpuasa.
Teh juga memiliki sifat diuretik yang membuat keinginan buang air kecil lebih sering sehingga tubuh dehidrasi.
Alhasil, muncul sakit kepala, pusing, tubuh lemas dan cepat lelah yang mengganggu ketika beraktivitas saat berpuasa.(*)
Baca Juga: Mudik Lebaran 2024, Tips Mudik Hemat dan Nyaman dengan Biaya Terjangkau