Stylo Indonesia - Tidur yang cukup membantu menjaga keseimbangan kimia otak yang sehat, yang penting untuk kesehatan mental yang baik.
Tidur yang cukup juga memiliki dampak langsung pada kesehatan fisik kita. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan tekanan darah tingg
Selain manfaat langsung pada sistem kekebalan tubuh, tidur yang cukup juga berdampak positif pada kualitas hidup secara keseluruhan.
Pertanyaannya: apakah bantal yang dipakai saat tidur dalam keadaan yang ideal dan bersih?
Bukan cuma sarung bantalnya, kita juga harus rutin membersihkan bantal supaya membuat tidur semakin nyaman.
Bila bantal jarang dibersihkan, maka bisa menimbulkan bau tak sedap yang tentunya mengganggu kenyamanan saat istirahat.
Kamu mungkin bertanya-tanya, bagaimana cara yang benar dalam membersihkan bantal?
Sebagian besar bantal sintetis, pengisi serat, dan bantal berisi bulu angsa aman dicuci menggunakan mesin cuci.
Namun, sebagian besar bantal busa tidak dapat dicuci di mesin cuci.
Bantal busa hanya dapat dibersihkan noda luarnya.
Bila Kamu mendapati memiliki bantal berisi busa, maka Stylovers bisa membersihkannya dengan langkah-langkah berikut.
Mudah banget, kok!
Cara Membersihkan Bantal yang Bau
Mula-mula, Kamu perlu melepas sarung bantal dan pelindung bantal.
Campurkan baking soda dan air hingga membentuk pasta.
Ambil kapas bersih atau handuk lalu celupkan ke campuran pasta yang sudah dibuat, lalu bersihkan noda.
Bila bantal memiliki bau yang tak sedap, maka Kamu bisa mencampurkan cuka dan air dengan perbandingan 1:1.
Semprotkan larutan cuka tersebut ke bantal.
Diamkan sekitar 5 menit supaya cuka bisa meresap dan menghilangkan bau tak sedap pada bantal.
Kemudian, keringkan bantal dengan menggunakan handuk.
Kamu bisa menjemur bantal di bawah sinar matahari untuk membantu menghilangkan bau tak sedap.
Untuk menjaga kebersihan bantal supaya tidak cepat kotor, Kamu perlu menghapus riasan atau minyak di wajah supaya tidak menodai bantal.
Kamu perlu mengganti sarung bantal seminggu sekali supaya keringat tidak menumpuk di bantal.
Bila Kamu ingin mencegah bantal cepat kotor, Kamu bisa menggunakan pelindung bantal.(*)
#SemuaBisaCantik
*Sebagian artikel ditulis oleh IDEAonline