Stylo Indonesia - Banyak orang mengalami gangguan kesehatan saat puasa.
Hal ini biasanya disebabkan perubahan pola gaya hidup yang drastis.
Gejala penyakit ini ditandai dengan rasa pusing, sakit kepala dan mual.
Munculnya hal ini tentunya bikin gak nyaman dan mengganggu saat beraktivitas.
Yuk, simak cara mencegah masuk angin saat puasa secara alami dengan mudah dari Stylo Indonesia berikut ini.
Baca Juga: 12 Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung, Dijamin Ibadah Tenang!
Pertama, jangan melewatkan sahur saat menjalani ibadah puasa.
Konsumsi makanan yang bergizi dan minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka.
Pasalnya, kondisi tubuh yang dehidrasi dan kekurangan nutrisi merupakan penyebab utama masuk angin saat puasa.
Kenakan pakaian yang tebal dan hangat saat beraktivitas di ruangan ber-ac dalam waktu yang lama.
Stylovers bisa mengusapkan minyak telon di perut yang efektif membantu mencegah masuk angin secara alami.