Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, apakah susu kedelai bisa memperbesar payudara?
Isu ini sempat viral di media sosial, di mana susu nabati dari merk tertentu dikabarkan dapat memberbesar ukuran buah dada.
Hal ini tentunya menimbulkan tanda tanya di benak Stylovers yang tertarik mencobanya, apakah cara ini efektif?
Sebelum mencobanya, Stylovers perlu mengetahui terlebih dahulu apakah cara ini efektif dan apakah susu kedelai aman jika dikonsumsi secara rutin.
Yuk, simak penjelasan apakah susu kedelai bisa memperbesar payudara atau tidak berikut ini!
Apakah Susu Kedelai Bisa Memperbesar Payudara?
Rutin minum susu kedelai dikabarkan dapat memperbesar payudara.
Dilansir dari klikdokter.com, alasannya adalah karena kedelai memiliki kandungan isoflavon fitoestrogen serta genistein.
Kedua kandungan ini memiliki peran yang serupa seperti hormon estrogen pada tubuh perempuan.
Hormon ini adalah hormon yang berperan dalam pertumbuhan jaringan payudara.
Meski begitu, efek isoflavon dari kedelai terhadap ukuran payudara belum diteliti secara ilmiah melalui uji klinis.
Oleh sebab itu, manfaat kedelai yang satu ini dapat dibilang hanya sekadar mitos.
Hingga kini, belum ada bukti ilmiah yang dapat mendukung klaim bahwa konsumsi kedelai atau produk olahannya bisa memperbesar ukuran buah dada secara efektif.
Manfaat Kedelai untuk Payudara
Satu-satunya aspek yang pernah diteliti adalah efek isoflavon dari kedelai terhadap risiko kanker payudara.
Sebagian besar penelitian ini menemukan bahwa konsumsi kedelai dalam bentuk alami seperti susu kedelai, tahu, atau tempe bisa mengurangi risiko kanker payudara.
Namun, lagi-lagi hasil penelitian ini juga belum dapat dijadikan acuan yang jelas.
Sebab, ada juga beberapa penelitian lainnya yang menemukan bahwa tidak ada korelasi antara konsumsi kedelai dengan kanker payudara.
Bolehkah Minum Susu Kedelai Setiap Hari?
Jika Stylovers tetap ingin minum susu kedelai setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya, batasilah konsumsi kedelai hanya sebanyak 25 gram setiap harinya.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu, Ini 7 Perbedaan Payudara Saat Hamil dan Tidak Hamil
Konsumsi kedelai yang berlebih dapat menimbulkan efek buruk bagi tubuh, misalnya ketidakseimbangan kadar hormon.
Cara Memperbesar Payudara
Ukuran payudara lebih banyak ditentukan oleh kombinasi genetik, gaya hidup, dan berat badan.
Namun dilansir dari alodokter.com, ada beberapa alternatif yang bisa Stylovers lakukan jika ingin membuat tampilan payudara lebih berisi:
1. Olahraga
Gerakan olahraga tertentu yang dilakukan dengan teratur bisa memperkuat otot dada.
Cara ini bisa mengangkat dan memperbaiki postur payudara jadi lebih ideal.
2. Operasi
Implan payudara atau transfer lemak bisa dilakukan untuk memperbesar tampilan payudara.
3. Pemilihan bra
Baca Juga: Cara Membersihkan Puting Payudara yang Benar, Bukan Sebelum Menyusui!
Ada beberapa model bra tertentu yang dapat membuat tampilan payudara menjadi lebih penuh dan terangkat, misalnya push-up bra.
Stylovers bisa berkonsultasi dengan penjaga toko bra untuk menemukan model bra yang sesuai dengan tujuan Stylovers.
Nah, itu dia Stylovers penjelasan apakah susu kedelai bisa memperbesar payudara atau tidak. Ternyata belum terbukti, nih! (*)
Baca Juga: Ternyata Jadi Penyebab Payudara Mengecil, Coba Kurangi Kebiasaan Ini!