Stylo Indonesia - Banyak orang pernah mengalami gangguan kesehatan saat puasa.
Salah satunya muncul rasa sakit di kepala yang mengganggu saat beraktivitas.
Hal ini membuat banyak orang tak jarang membatalkan puasanya.
Agar ibadah puasa tetap lancar, penting mengetahui penyebabnya untuk mencegah hal tersebut terulang lagi.
Yuk, cari tahu kebiasaan sepele bikin sakit kepala saat puasa tanpa disadari dari Stylo Indonesia berikut ini.
Baca Juga: Cegah Bau Mulut Saat Puasa, Ini 3 Langkah Penting yang Wajib Dilakukan!
Berikut kebiasaan sepele yang dilakukan bikin sakit kepala saat puasa tanpa disadari.
Kurang atau tidak tidur menuju sahur merupakan salah satu penyebab utama sakit kepala saat puasa.
Melewatkan sahur rentan menimbulkan sakit kepala saat beraktivitas pada siang hari.
Kondisi tubuh yang dehidrasi karena kurang atau malas minum air putih saat sahur dan berbuka.
Perubahan pola hidup yang drastis saat puasa, seperti berhenti dari kebiasaan merokok dan minum kopi yang mengandung banyak kafein.