Stylo Indonesia - Manfaat kopi bagi tubuh yang pertama adalah menjaga kesehatan otak.
Kafein di dalam kopi memberikan berbagai efek positif terhadap otak, di antaranya membantu konsentrasi, meningkatkan kewaspadaan, memperbaiki suasana hati, hingga menurunkan risiko depresi.
Secara bersamaan, ini juga membantu menjaga saraf tetap aktif, dan karenanya mencegah demensia.
Stylovers, ada baiknya membatasi asupan kopi agar tidak melebihi 2 – 3 cangkir setiap hari.
Takaran mengonsumsi kopi di atas merupakan batas rata-rata yang belum tentu berlaku bagi semua orang.
Bahaya Minum Kopi Saat Menstruasi
Hal ini membuat banyak perempuan tetap minum kopi saat datang bulan.
Padahal, kopi menjadi salah satu minuman yang wajib dihindari saat menstruasi.
Yuk, cari tahu alasan kenapa gak boleh minum kopi saat haid dari Stylo Indonesia berikut ini.
Faktanya, minum kopi saat menstruasi berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Kandungan kafein yang tinggi pada kopi membuat pulu darah menyempit yang menyebabkan nyeri haid semakin parah.