Pastikan untuk menggunakan sabun yang lembut dan dapat melembapkan kulit setelah mandi untuk mencegah kulit kering dan iritasi.
Di lain sisi, jika kamu memiliki kondisi medis seperti biduran kronis, masalah jantung, atau hipertensi, kamu tidak diperbolehkan untuk memilih mandi dengan air panas.
Jika kamu memilih untuk mandi air dingin, suhu yang direkomendasikan jangan terlalu rendah yaitu sekitar 15-20 derajat Celsius.
Untuk durasi mandi, mandi air dingin ada baiknya tidak lebih dari 3 menit untuk mencegah rekasi alergi lanjutan.
Kondisi pengecualian untuk memilih mandi air dingin yaitu pastinya jika kamu memiliki alergi dingin, asma, atau penyakit paru-paru lainnya.
Jadi, mandi air dingin atau air panas sama-sama dapat membantu meredakan alergi, dengan catatan memahami dengan bijak masalah alergi yang kamu alami.
Jika masih ragu, lebih lanjut kamu bisa konsultasi dengan ahlinya ya, Stylovers! (*)
Baca Juga: Tips Memilih Produk Paraben Free untuk Cegah Alergi, Pemula Wajib Tahu!