Sebab, warna kulit juga dipengaruhi oleh faktor genetik dan gaya hidup seperti pola makan, paparan sinar matahari dan radikal bebas, dan kebiasaan memakai sunscreen.
Selain itu, Dr. Ikeji juga lebih menyarankan konsumsi suplemen kolagen dibandingkan pemakaian produk skincare yang mengandung kolagen.
Baca Juga: Apakah Collagen Aman untuk Tubuh? Pahami Efek Samping yang Bisa Muncul
Melansir dari Halodoc, ini dia beberapa efek samping yang akan dirasakan saat mengonsumsi collagen dalam dosis sembarangan:
1. Masalah Pencernaan
Protein dalam collagen bisa menyebabkan masalah pencernaan, seperti kembung, diare, penurunan nafsu makan dan sembelit. Sebab, konsumsinya tidak diimbangi dengan cairan dan serat yang memadai.
Tubuh jadi bekerja keras dalam mencerna banyak protein dalam kolagen yang masuk ke dalam tubuh. Karena itu, dosis penggunaannya perlu dibatasi dan disesuaikan berdasarkan kebutuhan.
2. Sensitivitas
Kandungan asam glutamat bebas yang terdapat dapat kolagen bisa meningkatkan risiko sakit kepala atau kesulitan tidur. Kondisi ini rentan terjadi pada seseorang yang mengalami sensitivitas terhadap kandungan tersebut.
3. Batu Ginjal
Penyakit ini ditandai dengan terbentuknya endapan padat dalam ginjal yang berasal dari zat kimia dalam urine. Risikonya semakin tinggi jika kamu memiliki riwayat batu ginjal kalsium oksalat.
Guna mencegah terbentuknya batu ginjal, disarankan untuk membatasi konsumsi collagen kurang dari 5 hingga 6 gram per hari. Ukurannya setara dengan 1 sendok makan.
4. Peningkatan Kadar Kalsium
Meningkatkan kadar kalsium dalam darah berpotensi menyebabkan hiperkalsemia. Kondisi ini memicu munculnya gejala berupa sembelit, mual, muntah, rasa lelah berlebihan dan nyeri tulang.
5. Reaksi Alergi
Kandungan dalam collagen yang dapat memicu munculnya reaksi alergi adalah kerang, telur dan ikan laut. Dampaknya, akan muncul ruam, kemerahan dan gatal-gatal di permukaan kulit.
Dalam intensitas parah, gejala bisa menyebabkan gatal atau kesemutan di area wajah dan mulut, sesak napas, mengi, sakit perut, mual dan muntah, serta pembengkakan di wajah, lidah dan kulit.
Hati-hati yah Stylovers! (*)
#SemuaBisaCantik