Stylo Indonesia - Menjalani hari-hari saat musim hujan, biasanya kita butuh asupan untuk menunjang daya tahan tubuh tetap sehat.
Yap, tak dapat dipungkiri, pergantian musim hujan kerap diwarnai dengan menurunnya daya tahan tubuh.
Berbagai penyakit biasanya muncul, nih, ketika musim hujan, di antaranya batuk dan pilek, pusing, meriang, demam, hingga sakit gigi.
Salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh tetap dalam kondisi baik yaitu dengan mengonsumsi makanan yang tinggi vitamin dan mineral, Stylovers.
Vitamin yang bisa menjaga daya tahan tubuh salah satunya adalah vitamin zinc.
Kenapa ya, vitamin zinc bisa menambah daya tahan tubuh kita di musim hujan?
Simak penjelasannya yuk.
Mengaktifkan sistem kekebalan tubuh
Zinc diperlukan untuk fungsi normal sistem kekebalan tubuh.
Ini berperan dalam produksi dan aktivasi sel-sel kekebalan, termasuk sel T dan sel B.
Memproduksi antibodi
Zinc mendukung produksi antibodi, yaitu protein yang membantu melawan infeksi dan mikroorganisme penyebab penyakit.