Stylo Indonesia - Memiliki kulit glowing dan sehat tak hanya bisa diwujudkan lewat penggunaan skincare saja.
Stylovers juga membutuhkan konsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin dan nutrisi penting untuk kulit.
Ada banyak bahan makanan alami yang sudah terbukti memiliki segudang manfaat pada kulit, salah satunya adalah timun.
Buah panjang berwarna hijau ini memiliki kadar air yang tinggi sehingga dapat melembapkan kulit dengan maksimal.
Tak hanya itu, buah timun juga kaya akan vitamin, salah satunya vitamin K yang dapat membantu pertumbuhan sel kulit baru.
Untuk mendapatkan manfaat timun, Stylovers bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi sebuah jus.
Manfaat jus timun bisa berlipat ganda jika ditambahkan dengan makanan lain yang memiliki nutrisi penting lainnya, loh!
Di bawah ini, Stylo Indonesia akan kasih resep jus timun untuk membantu meningkatkan tampilan kulit dari dalam.
Stylovers butuh tiga bahan selain timun dalam resep jus yang satu ini.
Dikutip dari goodnature.com, empat bahan yang harus disiapkan adalah buah timun, apel hijau, lemon, dan jahe.
Baca Juga: Tomat Bisa Memutihkan Wajah, Ini Manfaat Luar Biasa Rutin Minum Jusnya
Kandungan-kandungan penting yang bisa didapatkan dari jus tersebut adalah sebagai berikut:
1. Vitamin C
Vitamin C bisa didapatkan dari apel hijau dan air lemon. Kandungan ini dapat membantu produksi kolagen dan melawan radikal bebas.
2. Vitamin K
Buah timun kaya akan vitamin K yang dapat membantu pertumbuhan sel kulit dan jaringan kulit baru. Vitamin K juga dapat membantu melindungi kolagen pada lapisan kulit.
3. Vitamin B6
Jahe kaya akan vitamin B7 yang dapat membantu mengatasi masalah jerawat dan kulit kemerahan.
Cara Membuat Jus Alami 4 Bahan:
Pertama-tama, siapkan 1 1/2 buah timun, 2/3 apel hijau berukuran sedang, 1/3 buah lemon, dan jahe berukuran 2,5cm.
Cuci bersih semua bahan dan kupas kulit lemon sebelum dimasukkan ke dalam blender atau juice press.
Jika rasa jus terlalu pahit untuk dikonsumsi, bisa tambahkan sedikit madu asli untuk menambah rasa manis secara alami.
Baca Juga: Resep Jus Simpel 2 Bahan untuk Kulit Glowing dan Bersih, Aman Banget!
(*)