Stylo Indonesia - Sebagai seorang perempuan, menjaga area kewanitaan adalah hal yang wajib dilakukan.
Termasuk saat sedang menstruasi.
Salah satu cara menjaga area kewanitaan saat menstruasi adalah rutin mengganti pembalut,
Lantas, ganti pembalut sebaiknya berapa jam sekali? Atau berapa kali ganti pembalut dalam sehari?
Idealnya, mengganti pembalut sebaiknya setiap 4 sampai 6 jam sekali.
Waktu tersebut cukup dianjurkan untuk tetap menjaga kebersihan dan kesehatan area intim atau miss V.
Ada beberapa alasan mengapa penggantian pembalut harus dilakukan secara teratur:
Mencegah Kelembapan Berlebihan
Pembalut yang terlalu lama digunakan dapat menahan kelembapan dan darah, menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri atau jamur yang dapat menyebabkan iritasi atau infeksi.
Mencegah Bau yang Tidak Diinginkan
Kelembapan yang terjaga dalam waktu lama dapat menyebabkan bau yang tidak sedap.
Mencegah Infeksi
Penggantian teratur membantu mencegah infeksi yang disebabkan oleh pertumbuhan bakteri atau jamur yang berlebihan.
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Iritasi Pembalut Pada Selangkangan, Simak!
Menjaga Kenyamanan
Pembalut yang terlalu lama dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan iritasi pada kulit di sekitar area selangkangan.
Penggantian pembalut yang teratur sesuai dengan kebutuhan aliran menstruasi masing-masing individu dapat membantu menjaga kebersihan, mencegah infeksi, dan memberikan kenyamanan selama periode menstruasi.
Meskipun disarankan untuk mengganti pembalut setiap 4-6 jam, hal ini dapat bervariasi sesuai dengan tingkat aliran menstruasi, sehingga penting untuk memperhatikan kebutuhan tubuhmu sendiri.
Jika aliran menstruasi lebih berat, kamu mungkin perlu mengganti pembalut lebih sering.
(*)