Stylo Indonesia - Payudara kendur tentu bisa mengurangi percaya diri seorang perempuan. Terlebih di depan suami.
Kondisi payudara kendur juga bisa membuat penampilan terlihat kurang menarik.
Tak heran kalau banyak perempuan yang mencari cara mengencangkan payudara agar kembali percaya diri.
Ada berbagai jenis cara mengencangkan payudara yang bisa kamu jadikan pilihan.
Simak selengkapnya, yuk!
Latihan Khusus:
- Senam Kegel: Meskipun umumnya dikaitkan dengan otot panggul, senam Kegel juga dapat membantu mengencangkan otot dada dan payudara.
- Latihan Push-up: Push-up membantu mengencangkan otot dada, bahu, dan inti tubuh, yang bisa memperkuat dan mengencangkan payudara.
Perawatan Kulit:
- Pijatan
Pijatan ringan pada payudara dengan minyak esensial seperti minyak zaitun atau minyak almond dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengencangkan kulit.
- Gunakan Krim Khusus
Menggunakan pelembap khusus payudara secara teratur dapat membantu menjaga elastisitas kulit.
Baca Juga: Kenapa Puting Payudara Hitam? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya!