Baca Juga: Habis Olahraga Vagina Malah Gatal? Coba deh Cari Tahu Penyebabnya
Di dalam yogurt probiotik mengandung bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan flora bakteri di vagina.
Ini dapat membantu mencegah infeksi jamur dan bakteri.
Aneka sayuran hijau
Makanan yang satu ini juga jadi andalan untuk keseimbangan miss v.
Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli kaya akan antioksidan dan nutrisi yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan vagina.
Biji-bijian
Biji-bijian seperti quinoa dan oatmeal mengandung serat yang baik untuk pencernaan, yang dapat membantu menjaga kesehatan seluruh tubuh, termasuk vagina.
Makanan tinggi vitamin C
Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi mengandung vitamin C, yang dapat membantu menjaga keseimbangan pH vagina dan mencegah infeksi.
Ikan
Makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 juga baik untuk kesehatan jantung dan sirkulasi darah.
Ikan seperti ikan salmon bisa memengaruhi kesehatan area miss v.
Baca Juga: Bahaya Memutihkan Miss V, Risiko Iritasi hingga Kanker Mengintaimu
(*)