Stylo Indonesia - Miss V yang rapat dan kencang sepertinya menjadi impian banyak perempuan, ya, Stylovers!
Khususnya yang sudah menikah, tentu memiliki miss v yang rapat bisa menambah kepuasan saat bercinta dengan pasangan.
Tak heran kalau banyak yang mencoba berbagai cara untuk mendapatkan miss v yang dapat supaya lebih mengigit saat bercinta.
Merapatkan dan mengencangkan miss V adalah kekhawatiran banyak wanita, tetapi perlu diingat bahwa miss V adalah organ tubuh yang alami dan dapat mengalami perubahan seiring waktu, terutama setelah melahirkan atau dengan bertambahnya usia.
Namun, ada beberapa langkah yang dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar miss V dan menjaganya tetap sehat.
Berikut adalah beberapa cara untuk merapatkan dan mengencangkan miss V:
Latihan Kegel
Latihan Kegel adalah latihan yang dapat membantu memperkuat otot-otot panggul, termasuk otot-otot di sekitar miss V.
Stylovers dapat melakukannya dengan cara berikut:
Cari otot-otot Kegel dengan menghentikan aliran urin saat buang air kecil. Otot yang kamu rasakan berkontraksi adalah otot-otot Kegel.
Latih otot-otot Kegel dengan meremas dan melepaskannya secara berkala. Lakukan latihan ini secara teratur, seperti 10-15 kali sehari.
Senam Kegel dengan Alat Bantu
Kamu juga dapat menggunakan alat bantu seperti bola Kegel (Kegel balls) atau ben wa balls untuk membantu memperkuat otot-otot panggul dan miss V. Alat ini dapat membantu meningkatkan efektivitas latihan Kegel.