Bikin Keputihan Makin Banyak, Ini Makanan Penyebab Keputihan Berlebih yang Harus Dihindari

By Annisa Suminar, Jumat, 1 September 2023 | 11:13 WIB
(ilustrasi) Bikin Keputihan Makin Banyak, Ini Makanan Penyebab Keputihan Berlebih yang Harus Dihindari (freepik)

Stylo Indonesia - Bikin keputihan makin banyak, ternyata ada beberapa makanan yang bisa memicu keputihan berlebih yang sebaiknya kamu ketahui.

Makanan penyebab keputihan berlebih ini memang sebaiknya kamu kurangi, Stylovers!

Pada dasanya keputihan merupakan hal yang normal sebagai proses alami yang bisa membantu membersihkan dan melindungi area miss V dari infeksi.

Namun jika keputihan berlebihan memiliki warna dan bau bisa menjadi tanda masalah kesehatan.

Beberapa makanan dapat mempengaruhi keseimbangan pH di area miss V dan memicu keputihan berlebihan.

Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari jika kamu memiliki masalah dengan keputihan berlebih:

1. Gula

Diet tinggi gula dapat merubah tingkat pH di area miss V dan mempromosikan pertumbuhan ragi yang dapat menyebabkan infeksi ragi (kandidiasis).

Hindari makanan dan minuman yang tinggi gula, seperti permen, kue, soda, dan makanan cepat saji.

2. Produk Susu

Beberapa perempuan cenderung lebih sensitif terhadap produk susu yang mengandung laktosa.

Konsumsi produk susu yang berlebihan dapat meningkatkan risiko keputihan berlebih.

Baca Juga: Ratus Miss V untuk Mengatasi Bau dan Keputihan, Aman Enggak Sih?

3. Makanan Pedas

Makanan pedas dapat mengiritasi area miss V dan memicu perubahan dalam keputihan.

Hindari makanan yang sangat pedas jika merasa sensitif.

4. Alkohol

Alkohol dapat memengaruhi keseimbangan pH dan menyebabkan iritasi di area miss V.

Mengurangi konsumsi alkohol dapat membantu mengurangi risiko keputihan berlebih.

5. Kafein

Kafein dapat memengaruhi sirkulasi darah ke area panggul dan mempengaruhi pH.

Minimalkan konsumsi kafein jika kamu memiliki masalah dengan keputihan berlebih.

6. Makanan Asam

Makanan yang tinggi asam, seperti jeruk dan tomat, dapat mengganggu keseimbangan pH di area miss V.

Perhatikan apakah konsumsi makanan ini mempengaruhi keputihan.

7. Makanan Pengawet dan Makanan Cepat Saji

Makanan yang mengandung banyak pengawet dan bahan kimia tambahan dapat merusak keseimbangan flora bakteri di area miss V.

8. Daging Merah

Konsumsi berlebihan daging merah dapat memicu produksi asam urat dalam tubuh, yang dapat memengaruhi keseimbangan pH.

9. Kemungkinan Alergi

Beberapa perempuan mungkin memiliki alergi terhadap makanan tertentu yang dapat memicu keputihan.

Jika kamu memiliki kecurigaan ini, berkonsultasilah dengan dokter atau ahli gizi.

Penting untuk diingat bahwa setiap perempuan berbeda, dan makanan yang mempengaruhi keputihan dapat bervariasi.

Jika Stylovers memiliki masalah dengan keputihan yang berlebihan atau tidak biasa, atau jika memiliki kekhawatiran kesehatan yang serius, konsultasikan dengan dokter atau seorang dokter kandungan.

Mereka dapat memberikan nasihat yang lebih spesifik sesuai dengan situasimu.

(*)

(Artikel ini bersumber dari AI)