Stylo Indonesia - Stylovers, ingin tahu bagaimana cara menghilangkan basah ketiak?
Cara menghilangkan basah ketiak ini bisa mengurangi keringat yang sering menempel di baju.
Dengan mengetahui bagaimana cara menghilangkan basah ketiak ini, Stylovers tak perlu lagi akibat ketiak yang basah.
Dilansir dari vinmec.com, inilah cara menghilangkan basah ketiak.
Yuk, simak bagaimana cara menghilangkan basah ketiak berikut ini!
#1. Pakai antiperspiran
Antiperspiran dapat mencegah keringat berlebih serta bakteri penyebab bau badan di ketiak.
Gunakan antiperspiran di malam hari setelah mandi, dalam keadaan ketiak bersih serta kering.
#2. Keringkan badan setelah mandi
Mencegah ketiak berkeringat bisa dilakukan dengan mengeringkan badan sepenuhnya sebelum berpakaian setelah mandi.
Baca Juga: Ketiak Berkeringat Bau Asem Hilang Total, Coba Lakukan Perawatan Ini
Terutama jika Stylovers habis mandi dengan air hangat atau tinggal di lingkungan yang udaranya panas dan lembap.
#3. Cukur bulu ketiak
Mencukur bulu ketiak memiliki efek dalam mengurangi keringat di ketiak.
Kalau Stylovers memiliki masalah keringat berlebih di ketiak atau bau badan, maka Stylovers perlu rutin mencukur bulu ketiak.
#4. Hindari makanan penyebab keringat
Pola makan yang tepat bisa membantu mengurangi keringat di ketiak.
Hindari makanan yang dapat menyebabkan badan berkeringat seperti makanan olahan, minuman beralkohol, bawang, makanan tinggi lemak, kafein, makanan panas, makanan pedas, serta es krim.
#5. Konsumsi makanan yang bisa mengurangi keringat
Stylovers bisa mengonsumsi makanan yang tidak memicu keringat berlebih pada tubuh.
Misalnya makanan tinggi kalsium seperti susu dan keju, kacang almond, pisang, sayuran serta buah yang tinggi air seperti semangka atau bayam, minyak zaitun, oat, teh hijau, serta ubi.
#6. Minum air yang cukup
Minum banyak air serta mengonsumsi makanan yang punya kadar air tinggi bisa menjaga suhu tubuh tetap dingin.
Dengan begitu, Stylovers bisa mencegah keringat berlebihan di ketiak.
#7. Gunakan baju longgar
Menggunakan baju yang ketat bisa memperbanyak keringat di ketiak serta meninggalkan noda kuning di baju.
Pakailah baju yang longgar, ringan, dan tipis untuk menjaga ketiak lebih dingin dan mencegah keringat juga noda.
#8. Batasi kafein
Kafein menstimulasi sistem saraf dan memperbanyak keringat.
Kalau Stylovers sering mengonsumsi minuman berkafein seperti teh atau kopi setiap hari, Stylovers bisa mencoba untuk menguranginya.
#9. Berhenti merokok
Nikotin pada rokok bisa meningkatkan suhu tubuh, membuat jantung berdetak lebih cepat, dan menstimulasi kelenjar keringat.
Stylovers bisa mencoba untuk mengurangi keringat di ketiak dengan berhenti merokok.
Nah, itu dia Stylovers cara menghilangkan basah ketiak. Selamat mencoba, Stylovers! (*)
#SemuaBisaCantik
Baca Juga: Mitos Ketiak Berkeringat Jadi Penyebab Bau Badan, Cek Faktanya Yuk!