Stylo Indonesia - Hai, Stylovers! Stylo Indonesia kini hadir dengan kanal Jurnal Pejuang Haid yang berisikan cerita pengalaman para sahabat perempuan atau Stylovers mengenai semua masalah terkait menstruasi.
Melingkupi faktor kesehatan dan psikologis serta yang berujung kepada penampilan kulit, Jurnal Pejuang Haid juga akan berbagi tips bagaimana setiap sahabat perempuan atau Stylovers berdamai dengan nyeri haid yang kerap menyerang.
Jurnal Pejuang Haid yang ke-26 datang dari Marsha Ayu yang pernah mengalami situasi darurat lantaran lupa dengan tanggal haidnya.
Yuk, simak percakapan Stylo Indonesia dengan Marsha tentang pengalaman seputar haid yang informatif lagi inspiratif berikut ini!
Apa saja perbedaan gejala atau reaksi tubuh sepanjang siklus haid?
Marsha: "Mendekati masa haid, biasanya perutku mulai terasa agak keram dan nyeri, nyeri nantinya akan hilang sebentar lalu muncul lagi di hari pertama haid.
Selebihnya tidak ada perbedaan gejala khusus di aku.”
Apa saja cerita yang dialami terkait masalah psikologis seputar siklus haid?
Marsha: "Percaya atau enggak, kalau menjelang haid emosi memang jadi tidak stabil. Kalau di aku, akan lebih mudah nangis dan overthinking!”
Apa saja cerita yang dialami terkait masalah kesehatan seputar siklus haid?
Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Novita Ibnati Awalia: Efek Psikologis Haid Bisa Picu Episode Depresif
Marsha: “Dulu pernah merasakan beberapa kali haid dengan kondisi perut yang super duper sakit dan enggak bisa ke mana-mana di hari pertama haid. Tapi untungnya sekarang sudah tidak pernah.”
Apa saja cerita yang dialami terkait masalah kulit seputar siklus haid?
Marsha: "Jerawat malah muncul saat haid sudah selesai!”
Apakah ada cara tertentu dari kamu untuk mengatasi masalah nyeri saat haid?
Marsha: "Aku sebenarnya bukan pencinta obat-obatan untuk meredakan nyeri, jadi cara mengatasi nyeri biasanya cuma pakai kompres air hangat atau minyak-minyakan hangat.”
Lebih condong memilih pembalut yang seperti apa?
Marsha: "Untuk aktivitas sehari-hari, aku lebih memilih pembalut yang tipis agar tidak terasa ganjal saat dipakai. Lalu wajib menggunakan pembalut khusus malam untuk tiga malam pertama haid.
Semua pembalut yang aku gunakan juga harus memiliki wing!”
Apakah siklus haid terjadi secara rutin dan sesuai waktunya?
Marsha: "Yup, selalu sesuai dengan waktunya.”
Apakah ada rutinitas tertentu yang kamu lakukan dalam mengontrol siklus haid?
Marsha: “Tidak ada, aku biasanya mengingat manual kapan terakhir dapat haid dan menghitung satu bulan lebih beberapa hari untuk tanggal haid bulan berikutnya.”
Apakah ada pengalaman tidak terlupakan seputar haid yang pernah kamu alami?
Marsha: "Karena tidak menggunakan aplikasi untuk mengontrol siklus haid, aku beberapa kali sering lupa untuk membawa pembalut saat sudah masuk tanggal dapat haid.
Pernah tiba-tiba dapat haid saat sedang nonton di bioskop. Alhasil darah haid sedikit bocor ke celana.”
Bagaimana kamu menyikapi pengalaman tersebut?
Marsha: "Dalam keadaan yang kurang pasti di mana aku tidak tahu tempat yang menjual pembalut, aku coba atasi menampung darah haid menggunakan banyak lembar tisu.
Sehingga aku bisa merasa sedikit lebih tenang saat mencari tempat yang menjual pembalut di mall.”
Pesan untuk Pejuang Haid di luar sana?
Marsha: "Setiap wanita memiliki reaksi haid yang berbeda-beda, ada yang tidak memiliki masalah sama sekali, namun ada pula yang sampai memiliki masalah kesehatan serius.
Jangan pernah takut mencari bantuan ketika haid sudah sangat terasa mengganggu dan menyakitkan. Jangan sampai tamu bulanan malah membatasi kegiatan kamu, ya!”
Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Annisa Suminar: Sering Makan Sayur dan Olahraga Agar Haid Rutin!
Itu dia cerita lengkap perjalanan pejuang haid, langsung dari Marsha Ayu yang telah dirangkum Stylo Indonesia.
Bagi kamu yang juga ingin berbagi cerita mengenai perjuangan menjalani siklus haid dan ingin menularkan semangat positif kepada Stylovers yang juga pejuang haid lainnya, kamu boleh mengirimkan email ke stylo@gridnetwork.id atau DM ke Instagram @stylo.indonesia, ya!
Semangat, ya, untuk semua pejuang haid! Stylo Indonesia selalu bersama kamu dan siap mendampingi kamu! (*)
#SemuaBisaCantik
Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid, Haid Telat Enggak Melulu Karena Kehamilan