Stylo Indonesia - Karang gigi dapat memicu bau mulut dan rasa tidak menyenangkan sehingga kita perlu tahu cara mencegah karang gigi.
Karang gigi, juga dikenal sebagai plak gigi, adalah lapisan berwarna putih atau kuning yang terbentuk di permukaan gigi akibat kumpulan bakteri.
Jika tidak diatasi dengan baik, karang gigi dapat menjadi penyebab berbagai masalah mulut, seperti karies gigi, radang gusi, dan bahkan penyakit periodontal.
Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut secara menyeluruh, berikut adalah beberapa cara efektif untuk mencegah karang gigi:
1. Sikat Gigi Secara Rutin dan Benar
Sikat gigi secara rutin setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur.
Pastikan untuk menggunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi mengandung fluoride.
Sikatlah gigi dengan gerakan melingkar dan lembut selama setidaknya dua menit untuk membersihkan permukaan gigi dengan baik.
2. Gunakan Benang Gigi (Dental Floss)
Selain menyikat gigi, gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari.
Baca Juga: Cara Membersihkan Karang Gigi yang Sudah Mengeras secara Alami