Penting untuk diingat bahwa penggunaan sabun antibakteri secara teratur pada ketiak dapat mengganggu keseimbangan mikrobiota alami kulit.
Sebaiknya, gunakan sabun antibakteri hanya saat diperlukan, misalnya setelah beraktivitas yang menghasilkan keringat berlebih atau saat bau ketiak menjadi masalah.
Selain menggunakan sabun antibakteri, penting juga untuk menjaga kebersihan secara menyeluruh dengan mencuci ketiak secara teratur, mengganti pakaian dalam secara rutin.
Selain itu juga sebaiknya menggunakan pakaian yang terbuat dari serat alami yang dapat menyerap keringat dengan baik, serta menghindari makanan yang dapat menyebabkan bau tubuh yang kuat seperti bawang, cabai, dan makanan berlemak tinggi.
Jika masalah bau ketiak terus berlanjut atau sangat mengganggu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli perawatan kulit untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan solusi yang sesuai.
(*)
(Artikel ini dibuat dengan bantuan chat AI)