6 Langkah Tepat Mengatasi Sakit Perut Menstruasi, Wanita Wajib Tahu!

By Marsha Ayu, Rabu, 12 Juli 2023 | 15:38 WIB
Mudahnya atasi rasa sakit perut sebelah kiri saat haid (Freepik)

5. Gunakan Kompres Hangat

Kompres hangat dari luar bisa memperlancar peredaran darah dan membuat otot relaks.

Selain menggunakan kompres, Stylovers juga bisa coba mandi air panas untuk mendapatkan sensasi relaks tersebut!

6. Olahraga Ringan

Walau terkesan aneh, olahraga ringan dapat mengeluarkan endorphin yang bisa membuat seseorang menjadi lebih bahagia.

Selain itu, olahraga ringan juga dapat meringankan rasa sakit karena merenggangkan otot.

Baca Juga: Penyebab Ketiak Basah Berlebih yang Bikin Bau Asem, Ternyata Begini!

(*)