Pastikan minyak kelapa mencapai semua bagian gigi dan gusi.
Setelah selesai, spitting (muntahkan) minyak kelapa ke dalam tempat sampah dan berkumurlah dengan air hangat.
Oil pulling secara rutin dapat membantu mengurangi plak dan karang gigi, serta memberikan efek pencerahan secara bertahap.
2. Campuran Minyak Kelapa dan Baking Soda
Baking soda memiliki sifat abrasif yang ringan dan dapat membantu menghilangkan noda pada gigi.
Campurkan satu sendok teh minyak kelapa dengan sedikit baking soda untuk membuat pasta. Gunakan pasta ini untuk menggosok gigi secara perlahan selama 2-3 menit.
Pastikan untuk melakukannya dengan lembut untuk menghindari kerusakan pada enamel gigi.
Setelah selesai, sikat gigi dengan pasta gigi biasa dan berkumurlah dengan air hangat.
Perlu diingat bahwa penggunaan baking soda harus dilakukan secara terbatas dan tidak berlebihan, karena dapat mengikis enamel gigi jika digunakan terlalu sering.
3. Minyak Kelapa sebagai Pengganti Pasta Gigi
Baca Juga: Cara Memutihkan Bokong Hitam Secara Alami, Cuma Pakai Minyak Kelapa!