5 Cara Mencegah Kebotakan Dini di Usia 20an, Simak Informasi Lengkapnya!

By Marsha Ayu, Jumat, 30 Juni 2023 | 14:59 WIB
Cara mencegah kebotakan dini! (Freepik)

Pastikan asupan makanan Stylovers kaya akan protein, vitamin A, vitamin C, vitamin E, zat besi, dan omega-3.

Makanan seperti ikan, telur, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan, dapat memberikan nutrisi yang penting pada rambut.

2. Hindari gaya hidup yang tidak sehat

Gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi alkohol, dan stres kronis, dapat memengaruhi kesehatan rambut.

Cobalah untuk menghindari kebiasaan buruk tersebut atau mulai mengelolanya dengan baik.

3. Jaga kebersihan rambut dengan baik

Hindari mencuci rambut terlalu sering atau menggunakan sampo dengan bahan yang keras.

Baca Juga: Cara Memilih Krim Pemutih Wajah yang Aman dengan Mudah, Ampuh!

Pilihlah sampo yang lembut dan cocok untuk jenis rambut Stylovers.

Kemudian, gunakan kondisioner untuk menjaga kelembapan dan elastisitas rambut.

4. Hindari produk perawatan rambut yang kasar