Stylo Indonesia - Kaki bau terasi sepertinya kerap dialami oleh beberapa orang khususnya perempuan.
Tentunya kaki bau terasi ini cukup mengganggu dan bisa bikin malu ya, Stylovers!
Kaki bau terasi ini disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah penumpukan bakteri dan juga keringat berlebih.
Kaki bau terasi bisa menjadi masalah yang mengganggu, tetapi ada beberapa langkah yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi hal tersebut:
1. Cuci kaki dengan sabun antibakteri
Mandi atau cuci kaki secara teratur menggunakan sabun antibakteri yang efektif dalam membunuh bakteri penyebab bau.
Bersihkan area kaki, termasuk area antara jari kaki, dengan lembut.
2. Rendam kaki dalam larutan air dan cuka
Rendam kaki dalam larutan air hangat dan sedikit cuka selama 15-20 menit.
Cuka memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau. Setelah merendam, keringkan kaki dengan baik.
3. Gunakan antiperspiran atau deodoran kaki
Gunakan antiperspiran atau deodoran khusus untuk kaki untuk mengurangi produksi keringat dan mengontrol bau.
Baca Juga: Dijauhi Karena Bau Kaki? Cuka Apel Bisa Menghilangkan Bau Kaki, Loh!
Pastikan untuk mengaplikasikan produk tersebut pada kaki yang bersih dan kering.
4. Pakai kaos kaki dan sepatu yang bersirkulasi udara baik
Pilih kaos kaki yang terbuat dari bahan bernapas dan hindari bahan sintetis yang dapat menyimpan kelembapan.
Gunakan sepatu yang memiliki ventilasi yang baik untuk membantu menjaga kaki tetap kering dan mencegah pertumbuhan bakteri.
5. Gantilah kaos kaki secara teratur
Ganti kaos kaki dengan yang bersih setiap hari.
Mengganti kaos kaki secara teratur membantu menjaga kebersihan dan mencegah pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan bau.
6. Jemur sepatu secara teratur
Setelah digunakan, jemur sepatu di tempat yang terkena sinar matahari langsung atau di tempat yang cukup terkena udara untuk mengeringkan kelembapan dan mencegah pertumbuhan bakteri.
7. Gunakan bedak atau baking soda
Taburkan sedikit bedak atau baking soda pada kaki sebelum mengenakan kaos kaki atau sepatu.
Ini dapat membantu menyerap kelembapan dan mengontrol bau.
8. Hindari pemakaian sepatu terlalu lama
Coba untuk tidak memakai sepatu yang sama secara berulang selama berhari-hari berturut-turut.
Memberi waktu bagi sepatu untuk mengering dan menghilangkan bau yang mungkin telah terbentuk.
9. Jaga kebersihan kaki dan sekitarnya
Bersihkan dan keringkan kaki dengan baik setelah mandi atau berolahraga.
Ganti kaus kaki dan sepatu jika mereka basah atau kotor.
Jika bau pada kaki masih berlanjut dan menjadi masalah yang serius, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli kaki (podiatris).
Mereka dapat memberikan evaluasi lebih lanjut dan saran terkait pengobatan yang sesuai untuk kondisimu.
(*)
(Artikel ini dibuat dengan bantuan AI)