Stylo Indonesia - Ada deretan makanan yang membuat jerawat hilang setelah dimakan dengan rutin sesuai aturan.
Deretan makanan yang membuat jerawat hilang ini bisa membantu untuk tampil cantik dan glowing.
Apalagi jika waktu yang dibutuhkan untuk makanan yang membuat jerawat hilang ini tidak lama.
Munculnya jerawat dapat disebabkan oleh berbagai faktor.
Di antaranya ada perubahan hormonal, stres, kebersihan kulit yang kurang, atau makanan yang kita konsumsi.
Meskipun ada banyak produk perawatan kulit di pasaran yang bertujuan untuk mengatasi jerawat, kita juga dapat mengambil pendekatan alami dengan memperhatikan pola makan kita.
Nah, di artikel ini kita akan mencari tahu makanan apa saja sih yang bisa menghilangkan jerawat?
1. Buah-buahan dan Sayuran Segar
Buah-buahan dan sayuran segar kaya akan antioksidan, serat, dan nutrisi penting lainnya yang dapat membantu membersihkan kulit dari dalam.
Konsumsi makanan seperti blueberry, stroberi, jeruk, wortel, bayam, dan brokoli dapat memberikan nutrisi yang diperlukan untuk memperbaiki kulit dan mengurangi peradangan yang terkait dengan jerawat.
Baca Juga: Jerawat di Dahi Artinya Apa? Ketahui 6 Hal di Balik Jerawat di Dahi