Begini Cara Mudah Mengatasi Rambut Rontok Saat Puasa, Perhatikan

By Konten Grid, Senin, 10 Maret 2025 | 10:53 WIB
Mencegah rambut rontok
Mencegah rambut rontok (Freepik)

Stylo Indonesia - Apakah Stylovers mengalami rambut rontok di tengah bulan puasa?

Memasuki bulan puasa, beberapa orang memang kerap menemukan permasalahan pada tubuh mereka.

Bukan hanya masalah kesehatan, permasalahan berupa perubahan penampilan juga kerap ditemui.

Salah satu perubahan yang kerap ditemui oleh orang yang berpuasa adalah meningkatnya frekuensi rambut rontok.

Berbeda dengan hari-hari biasanya, konsumsi makanan dan kebiasaan yang berubah di bulan puasa memang dapat mengakibatkan terjadinya rambut rontok.

Sehingga, Stylovers harus mengantisipasi rambut rontok di bulan Ramadhan dengan melakukan berbagai pencegahan!

Baca Juga: 4 Sisir Rambut atau Hot Air Brush Terbaik, Wajib Punya!

Tips Mengatasi Rambut Rontok

Apa saja yang bisa Stylovers lakukan untuk mencegah rambut rontok?

Yuk, simak!

1. Konsumsi Makanan dengan Vitamin yang Penting untuk Rambut

Rambut membutuhkan banyak vitamin dan nutrisi penting yang biasa didapatkan dari makanan.

Sehingga, Stylovers harus memenuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi penting tersebut saat buka puasa dan sahur.

Carilah makanan atau suplemen yang kaya akan protein, iron, zinc, lemak, vitamin B, vitamin E, vitamin A, vitamin D, biotin, dan masih banyak lagi.