Stylo Indonesia - Ketika berat badan bertambah, wajah bengkak sudah pasti ikut menyertai.
Namun, tak jarang pula wajah bengkak masih terlihat ketika berat badan sudah kembali normal.
Biasanya, ada banyak faktor yang dapat memengaruhi timbulnya wajah bengkak tersebut.
Jika Stylovers saat ini sedang memiliki wajah bengkak, maka ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan wajah bengkak.
Apa saja tips menghilangkan wajah bengkak?
Dilansir dari health.com, yuk simak!
1. Kurangi Asupan Sodium dan Karbohidrat
Karbohidrat dan makanan asin kaya sodium, dapat menjadi penyebab utama timbulnya wajah bengkak.
Kedua makanan tersebut, dapat menahan air pada wajah, sehingga wajah akan terlihat lebih bengkak karena adanya cairan ekstra.
Baca Juga: Cara Meratakan Warna Kulit dengan Masker Wajah Alami Pakai Tiga Bahan!
Sehingga jangan heran jika peraturan utama dalam diet biasanya adalah dengan memangkas asupan karbohidrat dan sodium.
Bukan berarti bahwa Stylovers tidak boleh makan karbohidrat atau makanan asin sama sekali.
Namun, kurangi asupan keduanya hingga wajah kembali terlihat lebih kurus.
2. Kurangi Asupan Minuman Alkohol
Konsumsi alkohol secara berlebihan, dapat menyebabkan dehidrasi dalam tubuh kita.
Sehingga, tubuh akan merespon dengan bergantung pada cairan ekstra yang ada.
Secara otomatis, wajah dan tubuh akan terlihat lebih bengkak dan besar karena efek dehidrasi tersebut.
Selain mengurangi alkohol, ada baiknya juga untuk mulai mengonsumsi banyak air putih untuk mencegah dehidrasi.
Air putih juga dapat mengeluarkan sodium berlebih yang ada di dalam tubuh kita.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Skincare di Rumah yang Tepat
(*)