Stress dapat meningkatkan hormon stres kortisol yang dapat meningkatkan obesitas.
Stress juga dapat menyebabkan masalah lainnya yang nantinya akan mengurangi kualitas penampilan.
6. Kurangi Alkohol dan Rokok
Konsumsi alkohol dan penggunaan rokok secara berlebihan, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Selain itu, dua kebiasaan buruk ini juga dapat membatasi pembakaran lemak pada tubuh.
Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Kurap dengan Bahan Alami! Dijamin Gak Kambuh
(*)