2. Efek Buruk Begadang Untuk Kulit - Jerawat
Begadang juga memicu munculnya jerawat di wajah.
Dikutip dari SehatQ, menurut studi yang dimuat dalam jurnal Acta Dermato Venereologica menyebutkan, kelelahan akibat begadang sering kali dikaitkan dengan kemunculan jerawat.
Pola tidur yang berantakan dan begadang biasanya akan membuat kita lebih uring-uringan dan mudah stress.
Stress yang terjadi karena kurang tidur ini dapat meningkatkan hormon kortisol dalam tubuh.
Dan hormon kortisol yang terlalu tinggi dapat menyebabkan peradangan pada kulit sehingga risiko mengalami jerawat semakin besar.
3. Efek Buruk Begadang Untuk Kulit - Kulit Kusam
Kulit kusam juga menjadi salah satu dampak buruk dari begadang yang umum terjadi.
Seperti yang sudah disebutkan di atas, saat kekurangan tidur kulit akan mengalami peradangan kulit.
Hal tersebut menyebabkan produksi kolagen dan asam hialuronik dalam tubuh berkurang sehingga kulit terlihat kusam.
(*)