Stylo Indonesia - Stylovers memiliki masalah rambut rontok?
Yap, salah satu masalah rambut yang sering dialami oleh banyak orang adalah masalah rambut rontok.
Masalah rambut rontok ini cukup bikin pusing, terutama mungkin untuk Stylovers yang punya rambut tipis.
Masalah rambut rontok ini sudah pasti bisa dialami oleh pria maupun wanita, intensitasnya pun beragam, bisa saat keramas, bangun tidur, atau yang paling sering saat menyisir rambut.
Hmmm, kira-kira masalah rambut rontok ini apakah termasuk hal yang normal?
Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Dyah Cinde menjelaskan bahwa masalah rambut rontok bisa disebut normal ataupun tidak tergantung dari jumlahnya.
Menurutnya, apabila rambut rontok kurang dari 100 helai perhari, maka masih dikategorikan normal.
Namun tentu saja bila terjadi dalam waktu yang lama dan jumlahnya banyak yakni lebih dari 100 helai maka akan sangat meresahkan.
“Jadi rambut kita itu ada siklusnya. Ada 3 fase siklus pada pertumbuhan rambut kita. Pertama adalah fase pertumbuhan, yang terjadi selama 1-6 tahun, dan rata-rata berlangsung selama 3 tahun. Populasinya sekitar 80-90% dari populasi rambut. Kemudian masuk ke fase peralihan, di mana rambut akan berhenti tumbuh dan akarnya memendek. Fase ini berlangsung selama 2-4 minggu. Terakhir adalah fase istirahat, berlangsung 2-4 bulan. Pada fase ini rambut akan rontok dengan sendirinya. Setelah itu akan dimulai lagi siklus yang baru.” ujarnya.
Baca Juga: 4 Hair Tonic Ginseng yang Ampuh Atasi Rambut Rontok, Harga Mulai Rp9 Ribuan!
Alhasil bisa dikatakan bahwa usia rambut tidak sama dengan usia kita ya, Stylovers!
Lalu sebenarnya apa yang menjadi penyebab dari masalah rambut rontok?
Nah, dr. Dyah Cinde mengatakan bahwa terdapat beberapa penyebab yang bisa menyebabkan rambut rontok, diantaranya penuaan, ketidakseimbangan nutrisi, gangguan hormon (DHT), kondisi inflamasi pada kulit kepala atau rambut, stres.
Selain itu, masalah rambut rontok juga bisa dialami karena beberapa kebiasaan buruk yang sering, misalnya menguncir terlalu kencang, keramas pakai air panas, hingga terlalu sering menggunakan alat styling dan mewarnai rambut.
Kamu bisa mulai sekarang rajin mengubah pola hidup agar lebih sehat sehingga dapat mengatasi masalah rambut rontok.
Salah satunya adalah dengan meningkatkan konsumsi makanan yang bergizi untuk menutrisi pertumbuhan rambut, seperti salmon, sayuran hijau, sereal, daging, dan juga telur. (*)