Stylo Indonesia - Cara mengatasi uban di usia muda untuk mengembalikan rambut hitam sepertinya perlu kamu ketahui.
Cara mengatasi uban di usia muda cukup banyak dicari oleh masyarakat khsuusnya para perempuan.
Tak sedikit yang mengalami rambut ubanan, untuk itu pentingnya mengetahui cara mengatasi uban di usia muda.
Ada beberapa cara mengatasi uban di usia muda yang bisa kamu coba.
Dilansir dari HelloSehat, inilah beberapa cara mengatasi uban di usia muda untuk mengembalikan rambut hitam.
1. Cara Mengatasi Uban di Usia Muda - Pilih Produk Rambut yang Tepat
Yap, salah satu cara mengatasi uban di usia muda adalah dengan memilih produk rambut yang tepat.
Rambut yang terlalu sering terkena sinar matahari akan membuat warna rambut berubah menjadi cokelat kekuningan atau pirang.
Jika tak diatasi dengan benar, maka warna rambut bisa terus memudar sehingga menjadi keabuan hingga akhirnya menjadi putih.
Untuk itu, kamu perlu merawat rambutmu dengan produk yang tepat. Kamu bisa memilih produk rambut seperti gel, pelembap hingga pewarna rambut.
Baca Juga: Deretan Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda, Sudah Tahu Belum?
Namun kamu tetap harus memilihnya dengan hati-hati dan disesuaikan dengan jenis rambut.
2. Cara Mengatasi Uban di Usia Muda - Perbanyak Vitamin dan Mineral
Penyebab ubanan di usia muda adalah kekurangan vitamin dan mineral
Terdapat banyak vitamin dan mineral yang memiliki peran penting pada pigmentasi rambut, seperti vitamin B12, vitamin D, zat besi hingga asam folat.
Untuk mengatasi uban di usia muda, maka lebih baik perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 seperti telur, ikan dan seral.
Sementara itu untuk zat besi kamu bisa mengonsumsi daging sapi, bayam hingga kacang lentil.
3. Cara Mengatasi Uban di Usia Muda - Hindari Stres
Yap, ternyata stres merupakan penyebab munculnya uban di usia muda.
Untuk itu, cara mengatasi uban di usia muda adalah dengan menghindari stres.
Dikutip dari HelloSehat, salah satu penelitian dalam jurnal Nature Medicine (2013), menunjukkan bahwa stress dapat menipiskan sel induk dari pangkal folikel rambut.
Bahkan, stres berkepanjangan bisa mempercepat penuaan dini, termasuk pada rambut, tiga kali lebih cepat.
4. Cara Mengatasi Uban di Usia Muda - Berhenti Merokok
Merokok menjadi salah satu penyebab munculnya uban di usia muda.
Selain itu, kebiasaan buruk merokok juga bisa memicu timbulnya tanda-tanda penuaan, termasuk pada kulit kepala.
Keriput di kulit kepala memang tidak terlalu terlihat, namun dampak buruk dari merokok bisa menyempitkan pembuluh darah di kepala.
Sehingga aliran darah yang membawa oksigen menuju folilek rmabut jadi berkurang dan membuat rambut rontok serta munculnya uban.
Untuk itu, lebih baik berhenti merokok ya, Stylovers! Selain bisa mengatasi rambut ubanan, berhenti merokok juga bagus untuk kesehatan tubuh.
(*)