Stylo Indonesia - Kesehatan rambut memang perlu dijaga, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan untuk menyehatkan rambut.
Yap, selain menggunakan produk perawatan rambut, ternyata ada beberapa makanan untuk menyehatkan rambut yang bisa dikonsumsi.
Makanan untuk menyehatkan rambut ini cukup mudah ditemukan dan memiliki rasa yang enak.
Lantas apa saja makanan untuk menyehatkan rambut? Simak infonya berikut ini yang dilansir dari Halodoc.com.
1. Makanan untuk Menyehatkan Rambut - Ikan Salmon
Stylovers suka mengonsumsi ikan salmon?
Ternyata ikan salmon memiliki banyak manfaat untuk kecantikan, salah satunya untuk rambut.
Ikan salmon mengandung asam lemak omega 3 yang sangat diibutuhkan oleh rambut.
Sebanyak 3 persen dari helai rambut terdiri dari asam lemak omega 3.
Asam lemak omega 3 ini bisa membantu membuat rambut tampak lebih berkilau dan juga membantu pertumbuhan rambut.
Baca Juga: Rekomendasi Hair Care Bikin Rambut Wangi di Bawah Rp 50 Ribu